数年前友人から、「布ナプキン」の存在を教えてもらいました。 その友人いわく、布ナプキンの効果としては、 再利用するので経済的である 化学製品ではないので、体から熱を奪わない 経血量が減ったり、生理痛…

疲労回復にはお酢がいい、など健康にいいイメージのあるお酢。 TVなどでもたびたび特集されている調味料ですよね。 調味料として、酢の物や甘酢煮などにも使いますが、その効果が注目されてか今では「黒酢」や「りんご酢」な…

ダイエットやスーパーフードとして有名なMCTオイル。 私はバターコーヒー（バターコーヒーのダイエットブログ！2週間試したリアルな結果を公開）で知ったのですが、残念ながらバターコーヒーでは効果が出なかったので、MCTオイルだ…

先日ママ友とバトミントンをしに行ったのですが、プレー中の写真をママ友が撮っててくれてまして。 それをこないだ送ってくれたのですが、その私の姿に驚愕！ シルエットが、お腹が･･･やばい！ もうすぐ春…

11月5日（日）に第33回うきはウォーキング2017に家族で参加してきました＾＾ 初めてのウォーキング大会、しかも子連れ！（息子7歳、娘5歳）、12km歩く！ということもあって、最後まで歩けるか･･･と不安もありました…

口臭･･･で悩んでいる方、多いと思います。 以前、『口臭の原因を知って対策をしよう！臭いは体からのSOS？』という記事も書きました。 うちの夫もめちゃくちゃ口臭が気になる！というほどではないのですが、やはり長期出…

眠たい時に寝るのってほんと気持ちいいですよね＾＾； 私はいつも、お昼ご飯を食べた後と、娘の幼稚園のお迎え時間（16時）前に、すっごい眠たくなります。 寝るのはもったいない、寝たらダメ主婦になっちゃう～！というギリ…

口臭って、自分のも人のも気になりますよね。 この記事を書くにあたり、念のため主人に「私の口臭気になる？」って聞いてみたところ、「特に気にならん」という返答でとりあえずホッ(*´-∀-) でもこれから先、臭いが気に…

ヤクルト製品でお馴染みの『ラクトバチルス カゼイ シロタ株』 なんだか早口言葉みたいですね＾＾ 私は今、このシロタ株が400億個入っている「ヤクルト400LT」 を愛飲中です。 このヤクルトを飲み始…

私はもうかれこれ10年近く「手湿疹」を患ってきました。 この10年、もちろん病院には行きましたし、食事療法や民間療法、様々試しましたが症状は一進一退。 少しマシになってきたな～と思って油断していたら悪化したり、妊…